லைப் ஸ்டைல்

அத்திப்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் : சர்க்கரை சத்து, புரோட்டீன், கால்சியம், இரும்பு சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. மற்ற பழங்களைவிட அத்திப்பழத்தில் சத்துக்கள்...

நம் உடலில் உப்பு அளவுக்கு அதிகமாக சேரும் போதோ அல்லது அது கரையகூடிய தன்மை குறைவாகும் போதோ சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன சிறுநீரக கற்கள் உருவாக முக்கிய...

ப்ரோடீன், ஃபைபர் உள்ளிட்ட பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய பருப்பு வகைகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது இந்த பச்சை பயிறு. சுவையான ஸ்னாக்ஸ் முதல் சத்தான உணவுகள் மற்றும்...

நம் உடலில் ரத்தம் இல்லாததால் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது. ஹீமோகுளோபின் குறைந்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகள் வர ஆரம்பிக்கும். சில சமயங்களில் காலையில் எழுந்த உடனேயே தலைசுற்றல் அல்லது...