வெண்டைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் தெரியுமா?.. இனி கட்டாயம் சாப்பிடுங்க…!!
வெண்டைக்காய் போல ஒரு சத்தான சிறந்த உணவு வேறு இல்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இதில் புரோட்டீன், நார்ச்சத்து, கொழுப்பு, கால்சியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், ...
Read more
